le fitness

Erinn

Je vous signale au passage qu'on dit "courbatu" et pas "courbaturé" ce n'est pas Français :oups:

C'est ma belle doche qui me serine avec ça, et alors tu peux dire le mot 20 fois dans la journée:20 fois elle te reprendra, sans même se rappeller qu'elle l'a déjà fait

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Elle flotte, elle hésite, en un mot elle est femme[Racine]

serge · **Saoûlard** Nombre de messages: 2478 Age: 41 Date d'inscription: 05/07/2006

Imprevisiblisa a écrit:

J'ai fait du tae bo quelque fois, ça ressemble fort ça du step machin fessier bazar ! Ca m'a trop gavée ! C'est chiant et pas satisfaisant (personnellement hein !) alors j'ai changé pour le kick boxing ! Ca, au moins, ça défoule un max !

ben c'est dommage pour toi iza que tu est fait du "t'est beau" que quelquefois lol!

et en parlant de t'est beau, je maintiens que j'ai un corps hyper sportif

a 41 ans j'ai encore la silhouette du jeune male au poil soyeux

Choukette

dites pour les habituées du fitness..

j'ai entendu dire que ça servait à rien de faire des abdos tous les jours pcq fallait que le muscle se reconstitue ou je sais pas trop quoi..

ya des experts dans l'assemblée qui savent me dire combien de fois par semaine idéalement il faut solliciter fortement ces muscles là (les fessiers aussi tiens!) ??

Erinn

Choukette a écrit:

dites pour les habituées du fitness..

j'ai entendu dire que ça servait à rien de faire des abdos tous les jours pcq fallait que le muscle se reconstitue ou je sais pas trop quoi..

ya des experts dans l'assemblée qui savent me dire combien de fois par semaine idéalement il faut solliciter fortement ces muscles là (les fessiers aussi tiens!) ??

7 fois par semaine :bigsmile:

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Choukette

ptain j'en ai fait hier soir.. et ça faisait looooooongtemps... et j'ai troooop mal!! :grrrr40: