le fitness

nenaites · Sujet: Re: le fitness Mer 14 Mar 2007, 13:40

tu peux tjrs aller te brosser :hihi:

Imprevisiblisa · Sujet: Re: le fitness Mer 14 Mar 2007, 13:53

J'ai fait du tae bo quelque fois, ça ressemble fort ça du step machin fessier bazar ! Ca m'a trop gavée ! C'est chiant et pas satisfaisant (personnellement hein !) alors j'ai changé pour le kick boxing ! Ca, au moins, ça défoule un max !

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nenaites · Sujet: Re: le fitness Mer 14 Mar 2007, 15:08

Imprevisiblisa a écrit:

alors j'ai changé pour le kick boxing ! Ca, au moins, ça défoule un max !

Erinn

Moua je suis une pro du fitness :cool:

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Elle flotte, elle hésite, en un mot elle est femme[Racine]

serge · **Saoûlard** Nombre de messages: 2478 Age: 41 Date d'inscription: 05/07/2006

tu vois erinn, le sport c'est dur de s'y mettre mais ensuite ca devient une drogue

surtout continue y a rien de tel pour ta sante, ta ligne, et le mental aussi

le plus dur c'est de s'y mettre et c'est cool que ca te plaise bien :cleyes:

reste plus qu'a convaincre meg maintenant :tip:

Erinn

suis étonnée mais ça me plait vraiment, ça fait un bien fou :pop:

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Invité

ai pratiqué..
du fait que fut une époque mon homme était prof de culture physique.
et franchement, le nombrilisme acharné qu'on trouve dans ces salles et le Q.I ne dépassant pas les 2,5..
J'ai préféré opter pour des sports plus conviviaux, et surtout plus créatifs..

Erinn

Bon les sportifs j'ai une question là :viii:

Alors:

Mardi j'ai repris le fitness donc j'ai eu des courbatures pendant des jours, j'y suis retournée vendredi malgré qqs restes de courbatures(quelle courageuse jme reconnais pas :cool:

)et là par contre les jours d'aprés: que dalle, peux monter /descendre les escaliers sans problème.

Jtrouve ça space!!!Ca s'explique ou c'est moi qui suis anormale? :broken:

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nenaites

cte fixette sur ton coté normal ou pas :sat:

c'est normal ma ririne :viii:

tes muscles s'habituent

le plus dur c'est le début,quand tu perseveres tout fini par rentrer dans l'ordre :viii:

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Erinn

Oui mais on pourrait croire que refaire du sport sur des courbatures ne peut que les amplifier, et c'est l'effet inverse qui se produit :hein:

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serge · **Saoûlard** Nombre de messages: 2478 Age: 41 Date d'inscription: 05/07/2006

c'est que ton corps et tes muscles s'habituent a l'effort et ont ingurgiter une grande dose de dynamisme et d'energie qui font qu'a partir de maintenant, tout effort sportif te semblera moins dur qu'avant et ta resistance physique va augmenter.

au depart ca fait mal, surtout quant c'est froid, et puis c'est comme tout, ton corps s'habitue a etre malmener et dans ta vie de tous les jours, tu te sent plus forte et plus la peche.

tout le bienfait du sport en somme :yes:

maintenant faut continuer surtout, car quant t'arretes, ca redeviens mou et l'effort quotidien plus dur.

regarde moi par exemple j'ai toujours eu un corps hyper sportif.......... :viii:

bon bah tant pis pour vous vous me croyez po

nenaites

serge a écrit:

c'est que ton corps et tes muscles s'habituent a l'effort et ont ingurgiter une grande dose de dynamisme et d'energie qui font qu'a partir de maintenant, tout effort sportif te semblera moins dur qu'avant et ta resistance physique va augmenter.

au depart ca fait mal, surtout quant c'est froid, et puis c'est comme tout, ton corps s'habitue a etre malmener et dans ta vie de tous les jours, tu te sent plus forte et plus la peche.

tout le bienfait du sport en somme :yes:

maintenant faut continuer surtout, car quant t'arretes, ca redeviens mou et l'effort quotidien plus dur.

regarde moi par exemple j'ai toujours eu un corps hyper sportif.......... :viii:

bon bah tant pis pour vous vous me croyez po

c'est ce que je viens de lui dire :oups:

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Erinn

te va bien cte binette Sergougou: :sifsif:

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nenaites

t'es pas encore parti te faire charcutter toua ? :oups:

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Erinn

nenaites a écrit:

t'es pas encore parti te faire charcutter toua ? :oups:

Suis même revenue :viii:

J'ai un coté de la goule tout endormi un dirait un bouledogue :broken:

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