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		<title>Cuisine</title>
		<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/-t1.htm</link>
		<description>Goinfrage powaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!  </description>
		<lastBuildDate>Sat, 13 Dec 2008 15:07:17 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Cuisine</title>
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			<title>Allez au boulot les dindes !!!!</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/allez-au-boulot-les-dindes-t5822.htm</link>
			<dc:creator>Satine</dc:creator>
			<description>

				

					

Crumble de dinde aux marrons et potiron

				pour 6 personnes

						préparation: 20min

						cuisson: 60min

						

6 filets de dinde - 300 ml de bouillon de légumes - 2 échalotes - 500 g

de potiron épluché et détaillé en petits cubes - 300 g de marrons cuits

(en bocal) - 200 ml d'eau - une petite branche de romarin - 1 pincée de

cannelle - 1 pincée de 4 épices - 2 cuillères à soupe de crème fraîche;

Pour les miettes: 200 g de farine complète - 100 g de beurre 



					

													1  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 15:07:17 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>Yorkshire pudding au foie gras, sauce porto</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/yorkshire-pudding-au-foie-gras-sauce-porto-t5618.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Si votre Yorkshire ou celui de votre mémé ou de la super voisine vous énerve, voici la solution!









Yorkshire pudding au foie gras, sauce porto





Ingrédients pour 4 personnes:





250 g de farine



3 œufs



300 ml de lait



300 ml d'eau



sauce porto :



1 bocal d'oignons confits



1 lobe de foie gras de canard



250 g de Yorkshire (le chien entier, sans poil)



1 truffe de 50 g



sel



poivre







Faire une pâte à crèpe légère avec la farine, les œufs, le  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 18:16:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/yorkshire-pudding-au-foie-gras-sauce-porto-t5618.htm#124872</comments>
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		</item>
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			<title>vive</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/vive-t5470.htm</link>
			<dc:creator>nenaites</dc:creator>
			<description><![CDATA[les fraises, les cerises, les tomates...
<br />

<br />

<br />
pourquoi ? 
<br />

<br />

<br />

<br />
<font color="red">parce qu'elles sont rouge </font>  <img src="http://onlycops.forumactif.com//users/1613/21/03/78/smiles/redface.gif" alt=":oups:" longdesc="16" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 13 Jun 2008 08:04:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/vive-t5470.htm#121186</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>les poivrons</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-poivrons-t5481.htm</link>
			<dc:creator>nenaites</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.ecole-plus.com/dessin(2)/LEGUMES1/poivrons%20rouges.JPG" border="0" alt="" />
<br />

<br />

<br />
Appétissants  <img src="http://onlycops.forumactif.com//users/1613/21/03/78/smiles/redface.gif" alt=":oups:" longdesc="16" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 13 Jun 2008 17:52:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-poivrons-t5481.htm#121246</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Comment savoir si les pâtes sont cuites ?</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/comment-savoir-si-les-pates-sont-cuites-t5357.htm</link>
			<dc:creator>Imprevisiblisa</dc:creator>
			<description>Aaaaaaaah c'est sur le frigo qu'il faut lancer les spaghet', je savais pas !  



(je sais, je suis méchante, j'irai en enfer !  )



 </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 13:15:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/comment-savoir-si-les-pates-sont-cuites-t5357.htm#118463</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Marre de faire à manger !!</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/marre-de-faire-a-manger-t5354.htm</link>
			<dc:creator>Imprevisiblisa</dc:creator>
			<description>Je suis bloquée, coincée, sans idée !

 

Je ne sais plus quoi préparer pour mes hommes...  

Toujours la même chose chaque semaine, c'est louuuuuuuuurd !  

 

Pâtes bolo, carbonara, provençale, aux 4 fromages... (ben ouais, les gosses, ça veut que des pâtes !)

 

Steack, frites, salade, une foua !

Oiseau sans tête, lasagne, boulettes, poisson en papillotes, tomates farcies... Voilà nos menus ! Et ça me saoule...

 

Vous faites quoi de bon dans vos repas de tous les jours ?   

  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 08:40:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/marre-de-faire-a-manger-t5354.htm#118356</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ça vous inspire quoi?</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/ca-vous-inspire-quoi-t5347.htm</link>
			<dc:creator>Pinocchio</dc:creator>
			<description>Avec toutes les émissions qu'on a vues récemment sur la remballe, on en deviendrait presque parano mais là...

On a hésité à la manger hier, puis on a fini par la jeter ce soir.



Vous en pensez quoi?

Je ne suis pas habituée au Rumsteak, peut-être que cette allure est de l'ordre du normal?



Emballé et acheté le 12 avril

A consommer jusqu'au 16 avril

Et voilà la tête que ça avait ce soir : 14 avril



Côté pile





Côté face

 </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 19:05:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/ca-vous-inspire-quoi-t5347.htm#118203</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Je me mets à la cuisine !</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/je-me-mets-a-la-cuisine-t5268.htm</link>
			<dc:creator>Ninoche</dc:creator>
			<description><![CDATA[Non vous ne revez pas, ce soir, je fais la cuisine ! Autre chose que des nouilles ou de la pizza, plus compliqué qu'un oeuf au plat ou des pommes vapeur.
<br />

<br />
Au menu ce soir : Gratin de chou fleur et de pommes de terre.
<br />

<br />
J'espère que ça sera mangeable  <img src="http://onlycops.forumactif.com//users/1613/21/03/78/smiles/heureux1.gif" alt=":lol2:" longdesc="21" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 18:56:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/je-me-mets-a-la-cuisine-t5268.htm#116267</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Comment préparer les knepfles ??</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/comment-preparer-les-knepfles-t5263.htm</link>
			<dc:creator>Imprevisiblisa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Chers amis français, et tout particulièrement Freak, je pense que c'est la mieux placée... pouvez vous me donner une bonne recette de préparation des knepfles... C'est Alsacien je crois et mon barbu veut que je lui en prépare. En fouinant sur le net, j'ai trouvé des recettes mais elles sont fort différentes...
<br />
 
<br />
Donnez moi votre avis ! Merci bien'g ! <img src="http://onlycops.forumactif.com//users/1613/21/03/78/smiles/Coucou16.gif" alt="" longdesc="4" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 16:38:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/comment-preparer-les-knepfles-t5263.htm#116171</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>moelleux au chocolat</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/moelleux-au-chocolat-t4296.htm</link>
			<dc:creator>DiamantNoir</dc:creator>
			<description>Je vous donne une petite recette de moelleux trop facile à faire



Il vous faut :

-3 oeufs

-100gr de sucre semoule blanc

-50gr de farine

-100gr de chocolat

-100 de beurre





Préparation :



- Préchauffez votre four (210°C)



- Sur feuu doux, faites fondre le chocolat et le beurre



- Dans un saladir battez les oeufs et le sucre, puis rajoutez la farine



- Ajoutez le chocolat fondu



- Versez la préparation dans des ramequins préalablement beurrés



- Faites  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 10:46:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/moelleux-au-chocolat-t4296.htm#89990</comments>
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			<title>Vos plats preferé ???</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/vos-plats-prefere-t4681.htm</link>
			<dc:creator>Shogun</dc:creator>
			<description>ceux pour les quels vous turez, ceux qui, quand ils apparaisse sur le menus du restau ou vous avez posé vos fesses, vous met l'eau a la bouche ?</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 12 Oct 2007 18:36:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/vos-plats-prefere-t4681.htm#99657</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tour du monde des tables en fêt</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/tour-du-monde-des-tables-en-fet-t4954.htm</link>
			<dc:creator>Satine</dc:creator>
			<description>Ah

! Les fêtes ! Entre Noël et le jour de l'An, les repas se succèdent et

parfois se ressemblent... trop. Inspirez-vous des plats traditionnels

des autres pays pour innover et surprendre vos invités en leur offrant

des menus insolites.



Prêtes à partir en voyage ?

        

En Allemagne,

chaque famille prépare son Hexenhaus : une maison en pain d'épices,

richement décorée de sucreries et de bonbons, qui tire son origine du

conte de Hansel et Gretel. Placé sur une table, l'Hexenhaus  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 19 Dec 2007 06:43:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/tour-du-monde-des-tables-en-fet-t4954.htm#107430</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>hummmmmmmmmm les FRAISES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/hummmmmmmmmm-les-fraises-t3893.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>- 1 kg de fraise



- 2 gros citrons

- du sucre en poudre!

 

 

laver et couper les fraises en petit morceau, presser les citrons, arroser de sucre les fraises puis du jus de citron, bien mélanger, puis 1/2 heures au frigo et hopppppppppppppp le délice  </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 09 May 2007 17:31:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/hummmmmmmmmm-les-fraises-t3893.htm#79316</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gratin de courgette pour 1 ou 2 personnes</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/gratin-de-courgette-pour-1-ou-2-personnes-t4783.htm</link>
			<dc:creator>Pinocchio</dc:creator>
			<description>Pour ceux qui comme moi n'ont pas leur place dans une cuisine, voici une recette facile et plutôt bonne :

 

Il faut :

- 1 courgette

- 1 verre de lait

- 1 biscotte

- 1 oeuf

- du gruyère rapé

- du beurre

- sel et poivre

 

 

1°) On lave et coupe la courgette en morceaux sans l'éplucher.

Dans un plat, avec un peu d'eau

6 minutes de cuisson au micro-ondes

 

2°) On fait chauffer le lait et on l'arête juste avant l'ébullition.

Emietter la biscotte, mettre l'oeuf et  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 06 Nov 2007 20:18:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/gratin-de-courgette-pour-1-ou-2-personnes-t4783.htm#102722</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>un petit truc par si par lá</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/un-petit-truc-par-si-par-la-t2596.htm</link>
			<dc:creator>Shogun</dc:creator>
			<description>un topic pour les petit truc

 

j'ai remarquer que pas mal de monde avais du mal a faire cuire la viande de beuf, comme un filet par exemple ... ceux qui aime manger un filet de beuf griller au resto, ou poèlé mais ne savent pas le faire ciure correctement ouvrez bien vos feuille de choux

 

pour faire un bon filet, il faut qu'il soit epais, mais l'epaisseur depand de la cuisson de vous aimer, pour bleu ou saigan demander a votre boucher un filet fesan t4/5 cm d'epaisseur pour a point 3  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Thu, 21 Dec 2006 20:04:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/un-petit-truc-par-si-par-la-t2596.htm#45558</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Biscuits au chocolat</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/biscuits-au-chocolat-t4294.htm</link>
			<dc:creator>DiamantNoir</dc:creator>
			<description>Pour 35 pièces :



- 90g de beurre

- 100g de sucre roux

- 1 oeuf battu légèrement

- 45g de noix de coco rapée

- 120g de farine complète

- 75g de farine blanche avec poudre levante

- 150g de chocolat noir fondu



Préparation :



     Préchauffez le four à 180-190°C (th. 6-7)



     Fouettez le beurre et le sucre avec un batteur électrique jusqu'à obtention d'une crème lisse. Incorporez l'oeuf sans cesser de fouetter.



     Ajoutez la noix de coco et la farine. Façonnez des boulettes  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 10:37:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/biscuits-au-chocolat-t4294.htm#89988</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Noix se St Jacques aux légumes</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/noix-se-st-jacques-aux-legumes-t4205.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>réparation de la recette : 30 minutes

Cuisson : 15 minutes



coquilles Saint Jacques sur le marchéVotre marché pour 4 personnes



- Choisissez 5 à 6 belles noix de St Jacques par personne

- Pour la julienne : 2 oignons, 4 blancs de poireaux, 400g de carottes, Le vert d’une grosse courgette, 1 ou 2 branches de céleri (facultatif)

- 1 filet d’huile d’olive, 1 noix de beurre, du sel, du poivre, 1 pointe de sucre en poudre

- Pour le beurre citronné : 120g de beurre frais et le jus d’un  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 06 Jul 2007 16:34:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/noix-se-st-jacques-aux-legumes-t4205.htm#87001</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Idées de soupe ??</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/idees-de-soupe-t4065.htm</link>
			<dc:creator>Imprevisiblisa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Dites les poivrots et poivrotes, vous n'auriez pas une idée de soupe pour les ptits gnomes ?? 
<br />
 
<br />
Quelque chose de bon, coloré et assez épais ? Pas difficile hein ?
<br />
 
<br />
Je n'ai plus d'idée là... <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif" alt="Shit" longdesc="63" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sun, 03 Jun 2007 11:34:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/idees-de-soupe-t4065.htm#83120</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>UN PTIT COCKTAIL LES POIVROTS ??</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/un-ptit-cocktail-les-poivrots-t3916.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>(Merci de replacer au bon endroit si cette rubrique existe déjà) 





 

Chiwawa

Ingrédients : 

- sucre 

- rhum 



Préparation :pour 1 personne 

Verser le rhum dans un verre résistant à la chaleur et le faire chauffer au micro-ondes.

Une fois chaud, le sortir pour le flamber...

et maintenir une fourchette avec quatre sucres au dessus des flammes. 

Attendre que les sucres fondent et tremper les doigts dans le verre encore flambant et porter directement aux lèvres.

Eteindre les flammes  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 11 May 2007 14:29:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/un-ptit-cocktail-les-poivrots-t3916.htm#79753</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>CHOUX CHANTILLY ET FRAISES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/choux-chantilly-et-fraises-t4020.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong>Ou comment prendre 12 kg en une seule prise !!</strong> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/lol.gif" alt="lol!" longdesc="12" /> 
<br />

<br />
<a href="http://www.dailymotion.com/swf/6erbbRjTATo3fdXAS" class="postlink" target="_blank"><img src="http://img515.imageshack.us/img515/7457/chouxao4.jpg" border="0" alt="" /></a><strong>&lt;-- cliquez (goinfres obèses s'abstenir)<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin2.gif" alt="Mr.Red" longdesc="10" /> </strong>]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 29 May 2007 08:52:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/choux-chantilly-et-fraises-t4020.htm#82222</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>DINDE MARINEE AU CITRON VERT</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/dinde-marinee-au-citron-vert-t3915.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description> 

Dinde marinée au citron vert

Ingrédients : 

600 g de filets de dinde

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 citrons vert

2 cuillères à soupe de menthe

1 ½ cuillère à café de coriandre

1 cuillère à café de curcuma

1 ½ cuillère à café de cumin

Sel 

Préparation : 

1- Coupez la viande en petits morceaux, salez légèrement et mettez-la dans un plat creux.

2- Arrosez la viande avec le jus des deux citrons verts et ajoutez les épices et les herbes ciselées. 

Mélangez bien et laissez mariner  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 11 May 2007 14:01:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/dinde-marinee-au-citron-vert-t3915.htm#79752</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MILLEFEUILLE AUX FRAISES DES BOIS</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/millefeuille-aux-fraises-des-bois-t3899.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>MILLEFEUILLE AUX FRAISES DES BOIS



Ingrédients

1 kg de pâte feuilletée

300g de fraises des bois

Crème patissière :

1/2l de lait

100g de sucre

1 gousse de vanille

50g de maïzena

25g de beurre frais

150g de crème fouettée

Recette

Faites bouillir le lait avec 20g de sucre et la gousse de vanille fendue.

Fouettez les jaunes d'oeuf et le sucre restant.

Ajoutez la maïzena et versez un peu de lait pour délayer.

Réservez puis portez à ébullition en remuant sans cesse pendant 3 minutes.

Versez  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 09 May 2007 19:32:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/millefeuille-aux-fraises-des-bois-t3899.htm#79388</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>CAPPUCCINO AVOCATS CRABES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/cappuccino-avocats-crabes-t3884.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description> 

Capuccino avocat crabe

Ingrédients : 

2 avocats (+ 1 pincée d'épices à guacamoles)

1 pamplemousse rose

350g de crabe

50g de noix de cajou concassées

1 petit oignon doux

2 Cs d’aneth

jus de citron

Citron vert et tomates cerise pour la déco.

Préparation : 

1- Dans un saladier, écrasez les deux avocats avec quelque sgouttes de citron et une pincée d'épices à guacamole 

(juste pour relever légèrement l'avocat, inutile d'abuser)

2- Dans un autre récipient, disposez les quartiers de  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 09 May 2007 11:38:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/cappuccino-avocats-crabes-t3884.htm#79175</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>J'essaie ça demain</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/j-essaie-ca-demain-t3478.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>ôti de porc à la moutarde et au miel   	

 

Plat principal 	

Très facile	Bon marché

 		Préparation : 10 mn

Cuisson : 1h30





Ingrédients (pour 6 personnes) :



- 1 rôti de porc (filet mignon) de 1,2 kg environ

- 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon

- 2 cuillères à soupe de miel

- 1 gousse d'ail pressée et dégermée ou 1 cuillère à café d'ail en poudre

- sel et poivre au goût

- 2 oignons coupés en rondelles

- 1/4 l de bouillon de volaille





Préparation :



Mélanger  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 21 Mar 2007 19:51:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/j-essaie-ca-demain-t3478.htm#68094</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Soupe au potiron</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/soupe-au-potiron-t3420.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Préparation : 25 mn

Cuisson : 1h



Ingrédients (pour 6 personnes) :



- 1 kg potiron

- 300 g de carottes

- 200 g d'oignons

- 200 g de blancs de poireaux

- 3 gousses d'ail

- 1 bouquet garni

- 40 cl de crème fraîche (allégée)

- sel





Préparation :

Tailler les légumes en gros dés.

Mouiller avec 1,5 l d'eau.

Ajouter l'ail écrasé et le bouquet garni.

Cuire 1 heure.



Passer au moulin à légume ou au mixer.

Ajouter la crème fraîche, et servir chaud.





J'adoooore  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 16 Mar 2007 14:57:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/soupe-au-potiron-t3420.htm#66975</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>les pounchki</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-pounchki-t3381.htm</link>
			<dc:creator>becky</dc:creator>
			<description>ingrédients:

700g de farine

4 oeufs

60 gr de sucre

150 g d'astra

10 gr de sel

32 g de levure de boulanger

1/8 l de lait

Faire tiédir le lait et verser en la moitié dans un bol avec la levure pour la delayer

ajouter l'astra avec le reste de lait et faire fondre

Dans un robot mélangez les oeufs le sucre le sel

puis rajouter petit à petit la farine ,levure ,astra

quand la pâte devient trop épaisse l'enlever du robot pour finir de la pétrir à la main

ensuite laissez là reposer  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2007 16:53:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-pounchki-t3381.htm#65964</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>J'essaie de faire cuire des négresses</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/j-essaie-de-faire-cuire-des-negresses-t2165.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Pas pour moi parce que je n'en mange pas (je n'aime pas ça et ça a goût de sucre), mais pour quelqu'un d'autre...



Eh bien, j'en avais trois une petite, une moyenne et une grosse, la grosse ne veut rien savoir, depuis 17 heures ce soir elle est encore dans ma marmite !



C'est vraiment galère ! En plus avec ça on fait pipi tout rouge 



Alors voilà pour ceux qui aiment :



TERRINE DE CHEVRE AUX Négresses

Préparation :la veille

Cuisson :15 minutes

Pour :6 personnes











	3 négresses  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 18 Nov 2006 18:07:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/j-essaie-de-faire-cuire-des-negresses-t2165.htm#35603</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les pâtes aux oignons.</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-pates-aux-oignons-t406.htm</link>
			<dc:creator>Freaks Out</dc:creator>
			<description>Les pâtes aux oignons.



Ingrédients dépendant du nombre de gloutons invités :

Des pâtes - Des Oeufs - Un oignon.



1 - Faire cuire les pâtes.

N’oubliez pas de mettre de l’eau dans la casserole, du sel et un peu d’huile. Les pâtes sont cuites à point lorsqu’elles se collent sur la porte du frigo. Vous pouvez aussi essayer contre la vitre mais, eut égard aux passants, vérifiez que la fenêtre est bien fermée.



2 - Battre les oeufs dans un saladier.

Pensez à casser les oeufs avant  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 24 Jun 2005 18:33:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-pates-aux-oignons-t406.htm#7313</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>LES CREPES NORMANDES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-crepes-normandes-t2355.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 personnes :



pâte à crêpes :



2 oeufs

170 g de farine

1 pincée de sel

270 à 330 g de lait (ou moitié lait/moitié eau ou moitié lait/moitié bière)

1 cuil. à soupe de beurre fondu, si vous le souhaitez !!! ben , pourquoi pas !!!





3 pommes (3 , pas 4 , hein !!)

60 g de calvados (ça faisait longtemps, hein ???)

20 cl de crème fraîche (ah, quand même , plus le beurre , c'est cool !!)

15 g de sucre vanillé

Sucre glace



Préparation :





Préparez  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 17:29:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-crepes-normandes-t2355.htm#39531</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Souvenirs d'enfance</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/souvenirs-d-enfance-t2377.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Les pâtisseries allemandes et autrichiennes !
<br />

<br />
En plus de vraies oeuvres d'art... 
<br />

<br />
<a href="http://www.otleypatisserie.co.uk/" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.otleypatisserie.co.uk/" target="_blank">http://www.otleypatisserie.co.uk/</a></a>
<br />

<br />
<img src="http://img149.imageshack.us/img149/8934/1301916propertyimagedatna3.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
Certaines oeuvres ont plus d'un mètre de haut...]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 05 Dec 2006 18:18:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/souvenirs-d-enfance-t2377.htm#39927</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Couscous</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/couscous-t2689.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>ingrédients (pour 6 personnes):



- 1,5 kg de viande de mouton dans l'épaule ou le collier

- 1 kg de semoule à couscous moyen

- 6 carottes

- 4 oignons

- 4 navets

- 4 tomates

- 4 courgettes

- 1 tasse d'huile d'olive

- 1 cuillère à café de safran

- cumin (kamoun)

- épices à couscous (ras-el-hanout)

- coriandre

- 1/2 cuillère à café de piment et de harissa

- 1 petite boîte de concentré de tomates

- 1 petite boîte de pois chiches



Pour la confiture d'oignons :



-  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2006 12:06:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/couscous-t2689.htm#48201</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Couilles de Suisse (ou couques suisse)</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/couilles-de-suisse-ou-couques-suisse-t1827.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients:



- 1 kg de farine

- 4 oeufs

- + ou - 100 gr de beurre

- 75 gr de levure de boulanger

- sucre cassonade

- beurre fondu 



Délayez la levure dans un verre de lait tiède, mélanger la farine à une pincée de sel, ajouter un peu d'eau, les oeufs entiers et le beurre que vous aurez fait fondre, incorporez le lait et la levure et mélangez jusqu'à obtenir une pâte à pain, ajoutez de l'eau si nécessaire.



Laissez monter la pâte plus ou moins 1 heure et à l'abris des courants  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 21 Oct 2006 10:25:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/couilles-de-suisse-ou-couques-suisse-t1827.htm#27970</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les petits croques rapidos !!!</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-petits-croques-rapidos-t2352.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>je suis assez partisante du vite fait bien fait , je ne me prend pas la tête !!!      



Petits croques vite fait , bien fait:



   des tranches de pain de mie toutes tendres

   une petite béchamel maison 

    des lanières de saumon , des lanières de jambon cru ou blanc 

   quelques rondelles d'oignons, ou des rondelles de tomates 

   du gruyére rapé frais , des petits morceaux de chévre, ou autres fromages présents dans votre réfrig 



 je fais toaster les tranches , je tartine  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 16:50:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-petits-croques-rapidos-t2352.htm#39516</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-petits-croques-rapidos-t2352.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ESCALOPES  NORMANDES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/escalopes-normandes-t2356.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Promis , aprés j'arréte mes recettes de normande !!



pour 4 



   4 belles escaloppes 

   des oignons émincés 

   des champignons frais émincés

   de la créme fraiche épaisse

faire revenir les oignons, puis les escalopes dans un peu de beurre.

cuire le temps qu'il faut .

mettre les champignons 

lorsque tout est bien doré , mettre 4 cuilléres à soupe de créme 

terminer par une cuillére à café de calvados </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 17:36:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/escalopes-normandes-t2356.htm#39532</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pour les nullasses comme moi...</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/pour-les-nullasses-comme-moi-t2688.htm</link>
			<dc:creator>Pinocchio</dc:creator>
			<description><![CDATA[On m'a offert à Noël un truc génial!!
<br />

<br />
C'est un bouquin de recettes qui ne fait pas peur à voir, ni à lire.
<br />
Tout est bien expliqué, même si on travaille avec des surgelés!
<br />
 
<br />
ça s'appelle :
<br />
&quot;La cuisine de Julie&quot;
<br />
de Julie Andrieu
<br />
 
<br />
Voilà, pour toutes les nulles, c'est une aide précieuse <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin2.gif" alt="Mr.Red" longdesc="10" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2006 11:44:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/pour-les-nullasses-comme-moi-t2688.htm#48192</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/pour-les-nullasses-comme-moi-t2688.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Aujourd'hui</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/aujourd-hui-t2753.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vous faites quoi pour votre repas ? <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_flower.png" alt="flower" longdesc="11" />]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 06 Jan 2007 10:22:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/aujourd-hui-t2753.htm#49833</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>l'apprentisage culinaire ou les déboires !</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/l-apprentisage-culinaire-ou-les-deboires-t2759.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>J'ai un four   

vaut mieux tard que jamais :)

Au bout de 7 ans d'indépendance .....et de cuisine au micro ondes ou a la plaque chauffante ^^

 

j'ai depuis deux semaines ....enfin deux semaines que j'ai trouvé comment sa marche UNE CUISINIERE !

 

Alors je me pointe a la boucherie ( en mode je me la péte )

 

- Oui bonjour monsieur ( parsque c'etait un monsieur ) quesque vous avez a cuire au four ? 

- heuuu ben y a pu que des morceaux de boeuf mais c'est très cher ...le rôti !!

-  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jan 2007 08:58:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/l-apprentisage-culinaire-ou-les-deboires-t2759.htm#50157</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/l-apprentisage-culinaire-ou-les-deboires-t2759.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Petite question</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/petite-question-t2558.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Comme je n'aime pas les bûches pâtissières du commerce, je la fais moi-même, et pour ne pas avoir à la faire à la dernière minute je l'ai mise au congélateur.
<br />

<br />
Ma question est : est-ce que la crème pâtissière se congèle (sinon surprise le soir du réveillon...) ?]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 19 Dec 2006 16:36:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/petite-question-t2558.htm#44569</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/petite-question-t2558.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Terrine de poissons facile</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/terrine-de-poissons-facile-t2446.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>réparation : 20 

			              mn



			              Cuisson : 35 mn



			              Repos : 120 mn



			              Temps total : 175 mn



			              



			              Difficulté : Facile



			            

				            	Pour 8                                personnes :



              - 3 filets de cabillaud



- 3 pavés de saumon



- 12 crevettes décortiquées



- 1 carotte



- 700 g de feuilles d'épinard



- 4 oeufs



- 2 cuillères à soupe de crème fraîche 



-  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2006 13:48:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/terrine-de-poissons-facile-t2446.htm#41507</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/terrine-de-poissons-facile-t2446.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>gateau au chocolat</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/gateau-au-chocolat-t2361.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Se munir des choses suivantes :



- 20 cuillères à soupe de farine 

- 12 c à s de sucre 

- 8 c à s d'huile 

- 12 c à s de lait 

- 1 sachet de levure 

- 4 oeufs 

- 4 pincées de sel 



Comment qu'on fait : 



  Mélanger le tout dans l'ordre donné  

  Ajouter ensuite du chocolat en poude de type vanhouten ( enfin avec du gout , pas de la lavasse à 2 balles ) ou du chocolat patissier que vous aurez au préalable fait fondre ( ben oui !!!). 



  Verser le tout dans un moule  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 21:42:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/gateau-au-chocolat-t2361.htm#39586</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/gateau-au-chocolat-t2361.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Quoi de  bon pour Noël ?</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/quoi-de-bon-pour-noel-t2214.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vous allez sans doute mettre petits plats dans les grands mais bien entendu veiller à les remplirs de choses plus délicieuses les unes que les autres.
<br />
alors avez vous déjà prévu vos menus et commencé vos achats ?]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 22 Nov 2006 13:11:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/quoi-de-bon-pour-noel-t2214.htm#36715</comments>
			<guid>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/quoi-de-bon-pour-noel-t2214.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>LA TARTE NORMANDE</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/la-tarte-normande-t2354.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Là c'est la recette , où tu te casses un peu le bonbon!!

Tarte aux pommes normande 

6 personnes - Préparation: 30mn - Cuisson: 25mn 

Pour la pâte sablée -

1 œuf- 200 g de farine- 100 g de sucre en poudre- 100 g de beurre- 1 pincée de sel Pour la garniture - 1 kg de pommes- 2 œufs- 100 g de sucre en poudre- 100 g d amandes en poudre- 100 g de crème fraîche épaisse- 1/2 verre à liqueur de calvados- quelques amandes effilées 1/ Commencez par la pâte, c'est compris ???

ps: on peut acheter  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 17:24:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/la-tarte-normande-t2354.htm#39530</comments>
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			<title>COMPOTE D AUTOMNE</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/compote-d-automne-t2353.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>4 pommes reinettes

4 poires 

1 citron

50 grs de beurre ( salé , c'est meilleur !!)

4 CAS de sucre 

1 paquet de sucre vanillé

1 pointe de canelle 



- Epluchez les fruits, les arroser au fur et à mesure de jus de citron

- Mettez les pommes à cuire avec le beurre , le sucre , la pointe de canelle, et 2 à 3 CAS d'eau 

- Au bout de 10 mn ajoutez les poires 

- laissez cuire 5 mn , les pommes seront enpurée , tandis que les poires craqueront légérement sous la dent </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 17:17:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/compote-d-automne-t2353.htm#39528</comments>
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			<title>LES MOULES</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-moules-t2349.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Moules marinières - 

4 personnes - Préparation : 15 mn - Cuisson : 15 mn

Ingredients :

1 kg de moules de bouchot

2 grands verres de vin blanc sec

2 oignons

1 branche de thym

1/2 feuille de laurier

2 tiges de persil

1/2 cuillérée à café de poivre mignonnette

50 gr de beurre demi-sel

1 cuillérée à soupe de persil haché très finement 

comment on fait :

Triez et grattez les moules, lavez-les, égouttez-les.( ça c'est chiant !!)

Epluchez et hachez les oignons (ça c'est pour  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 16:38:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/les-moules-t2349.htm#39510</comments>
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			<title>Garçon, un kir !!! et que ça saute ..............</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/garcon-un-kir-et-que-ca-saute-t2351.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Un peu de culture les poivrots !!!!



Le Kir proprement dit est un cocktail qui s'appelait « Blanc-Cass » bien avant que le chanoine Félix Kir, ancien maire de Dijon, ne lui donne son nomLe Kir consiste toujours à mélanger 1/3 de crème de cassis de Dijon à 20° avec 2/3 de bourgogne Aligoté exclusivement. Si on utilise un autre vin blanc, il ne s'agit plus d'un Kir, mais d'un blanc-cassis ou blancasse. Si le chanoine mettait autant de cassis, c'était pour calmer les ardeurs de l'Aligoté qui  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 16:45:04 GMT</pubDate>
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			<title>qu'est qu'on boit en Normandie ?????</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/qu-est-qu-on-boit-en-normandie-t2350.htm</link>
			<dc:creator>miss parker</dc:creator>
			<description>Big apple:

3cl de calva (pour changer) , 4/10 de noilly prat, pour 3/10 de pécher mignon 

shaker le tout 



CCCC

4cl de calva (tiens étonnant) , 4cl de cointreau, 1cl de campari, 1cl de citron pressé

shaker le tout 





Cidria:

3cl de calva (ben oui !) , 3cl de jus d'orange , 3cl de jus de citron, 20cl de cidre doux (par personne) 

Laisser macérer 2 heures avec pommes, orange, cerises, melon, fraise et un peu de sucre en poudre 

servir trés frais 



Diki Diki:

6cl de  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 02 Dec 2006 16:40:42 GMT</pubDate>
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			<title>Recettes lights pour régimes</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/recettes-lights-pour-regimes-t1626.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>J'aimerais bien avoir des idées de recettes qui ne font pas grossir !

Si vous avez des idées, je les reçois à bras ouverts.



Voici une recette de pain de poisson :



Recette qui ne fait pas grossir, et pour cuisinières nulles :Smile:



Je prends un récipient de cuisson alu jetable pour ne pas avoir à beurrer le fond (attention aux matières grasses de cuisson !)



Je bats à la fourchette 3 oeufs, de la sauce tomate cuisinée celle avec des morceaux de légumes, sel, poivre, échalote,  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 22 Sep 2006 13:40:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/recettes-lights-pour-regimes-t1626.htm#24448</comments>
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			<title>Après les couilles,voici le fion !</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/apres-les-couillesvoici-le-fion-t1892.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>la recette du fion



Traditionnellement, comme dans toute la Vendée Ouest, les fions se faisaient

pour Pâques. Une association d’entraide de femmes de marins de l’Île d’Yeu ,

afin de conserver et diffuser les préparations pâtissières traditionnelles

de l’Île, avait recueilli et édité des recettes locales. Voici l’une d’elles.



200 gr de farine,

100 gr de beurre,

2 cl d’huile,

1 pincée de sel et de l’eau pour la « croûte ».



1l de lait entier frais,

6 œufs,

12O gr de  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Thu, 26 Oct 2006 10:22:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/apres-les-couillesvoici-le-fion-t1892.htm#29350</comments>
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			<title>Cabillaud aux champignons et aux tomates</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/cabillaud-aux-champignons-et-aux-tomates-t1860.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Cabillaud aux champignons et aux tomates 



Ingrédients : 



3 kl de cabillaud 

400 grammes de champignon de paris 

4 citrons 

8 tomates 

2 gousses d'ail 

4 échalotes 

6 c. à soupe de beurre (90 g) 

4 c. à soupe d'huile d'olive (60 ml) 

2 c. à soupe de concentré de tomate (30 ml) 

2 tasses de vin blanc sec (500 ml) 

2 litres de court-bouillon 

Sel, poivre 



Préparation : 



Faites revenir, à la poêle, les échalotes et l'ail dans 3 c. à soupe (45 ml) de beurre  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 23 Oct 2006 21:08:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/cabillaud-aux-champignons-et-aux-tomates-t1860.htm#28609</comments>
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			<title>Bœuf aux légumes croquants</title>
			<link>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/bouf-aux-legumes-croquants-t1874.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Bœuf aux légumes croquants 



Ingrédients 



600 g de rumsteck 

1/2 pied de céleri-branche 

2 oignons 

4 carottes 

8 petits bouquets de chou-fleur 

300 g de haricots verts fins 

2 c. à soupe de sauce soja (30 ml) 

1 c. à soupe d’huile (15 ml) 



Préparation : 



Coupez la viande en lamelles de 1 centimètre d’épaisseur environ. 

Épluchez et émincez le céleri et les oignons. 

Nettoyez les carottes et détaillez-les en bâtonnets. 

Lavez les autres légumes. Coupez les  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Tue, 24 Oct 2006 14:55:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://onlycops.forumactif.com/cuisine-f20/bouf-aux-legumes-croquants-t1874.htm#28876</comments>
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